健康に、美容にいいとされる食べ物が次から次へと注目され、ブームになる世の中・・・
多分、健康ブームが急激に劣る事はないと思うけど、
その陰で、ガンに侵される人が減らないのでは何故でしょうかね？
なんて、思ってたりしてさ。





つぶやきはさておき、
最近、気になっていた「チアシード」をゲット★
ネットでお安く買おうと思って、iroiroと調べていましたが、
いつものスーパーでふと見かけたので、早速買ってみました～





チアシードは、胡麻より少し小さめで、水を含むと約１０倍ぐらいに膨らみます。
水につける時間にもよるけど、、、





ワタシは２、３０分ぐらい水につけて・・・
すると、めかぶように透き通ったゼリー状のもので覆われ、プルプルに変身。





ヨーグルトに混ぜて食べてみました。
初・チアシード★
食感もぷちぷちして好きだな～
今度はスムージーに入れてみようかな。